Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Mengatasi Tidur Mendengkur Secara Alami Dengan Pijat Refleksi

Mengatasi Tidur Mendengkur Secara Alami Dengan Pijat Refleksi

Mengatasi tidur mendengkur secara alami dengan pijat refleksi - Tidur merupakan sebuah aktivitas alami yang dilakukan tubuh setelah beraktivitas seharian, hal ini dilakukan agar mampu mengisi kembali energi yang hilang dan saat bangun pagi tubuh lebih terasa fresh dan bugar.

Menurut hasil penelitian kurangnya jam tidur bisa membuat dampak buruk dan perubahan yang sangat signifikan pada kesehatan tubuh, besar kemungkinan berbagai penyakit bisa menyerang tubuh kita seperti halnya obesitas hingga kematian dini secara tiba-tiba.


Maka sudah bisa dipastikan kalau tidur merupakan salah satu kebutuhan yang sangat penting bagi kesehatan dan kebugaran tubuh kita.

Akan tetapi, terkadang di saat tidur kita tidur malah menimbulkan hal yang mengganggu ketenangan orang lain ataupun pasangan, seperti halnya tidur mendengkur atau tidur ngorok.

Lalu bagaimana cara mengatasi tidur mendengkur secara alami? Maka pada kesempatan ini HealthYunara akan memberikan tips untuk mengatasi tidur mendengkur atau ngorok.



Mengatasi tidur mendengkur secara alami dengan pijat refleksi

Bagi anda yang memiliki masalah tidur mendengkur tentunya akan membuat anda sangat tidak nyaman dan mengganggu istirahat anda dan juga pasangan.

cara untuk mengatasi tidur mendengkur sangatlah mudah, di sini anda hanya perlu melakukan terapi atau pijat refleksi di satu titik saja, yaitu pada ruas ibu jari atau jempol tangan kiri dan kanan.

Pijat refleksi untuk mengatasi tidur mendengkur atau tidur ngorok

Lakukan pijatan di bagian ruas ibu jari tangan secara rutin maka akan mengurangi masalah tidur mendengkur atau ngorok di saat anda tertidur.

Anda bisa melakukan pijat refleksi ini sendiri atau dibantu oleh anggota keluarga atau pasangan anda, dan merasakan perbedaannya.

Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Kapalan Di Telapak Tangan Secara Alami

Sudah banyak orang membuktikan efek dari pijat refleksi ini untuk mengatasi tidur mendengkur atau tidur ngorok.

Demikianlah tips kesehatan yang bisa HealthYunara berikan tentang bagaimana cara Mengatasi tidur mendengkur secara alami dengan pijat refleksi. Semoga bisa bermanfaat untuk seluruh anggota keluarga dan teman-teman. Jika artikel ini dirasa bermanfaat silahkan share ke akun media sosial anda semua ya. Terima Kasih.

Post a comment for "Mengatasi Tidur Mendengkur Secara Alami Dengan Pijat Refleksi"